نگین و محمد حسین

  -در مقابل آینه بایستید و از خود تعریف کنید: این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و از آن تعریف کنید.   ۲- در حال زندگی کنید: اگر در حال زندگی کنید و تمام انرژی خود را متوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما محصول عملکرد صحیح امروز شما است. اگر عمر خود را در حسرت دیروز با نگرانی فردا سپری کنید، لحظه‌ها را از دست خواهید داد و این به معنی از دست دادن فردا نیز می‌باشد.   ۳- دست دادن خودرا محکم‌تر کنید: به اصطلاح شل و وار...

    ● بخوانیم و عمل کنیم. ۱) اگر اولش به فکر آخرش نباشی آخرش به فکر اولش می افتی ۲) لذتی که در فراغ هست در وصال نیست چون در فراغ شوق وصال هست و در وصال بیم فراغ ۳) آغاز کسی باش که پایان تو باشد ۴) پرستویی که به فکر مهاجرت هست از ویرانی آشیانه نمی هراسد ۵) کمی سبکسری لازم است تا از زندگی لذت ببری و کمی شعـــور، تا مشکلی برایت پیش نیاید ۶) دوست واقعی کسی است که اگر ساعتها در کنار او ساکت بشینی و صحبتی بین تان ردوبدل نشه بعد از خداحافظی احساس کنی که ساعتها باهاش درد و دل کردی ۷) چون می گذرد غمی نیست ۸) انسان باید سعی کند در زندگی چیزهایی که دوست دارد را...

هميشه دليلي براي نارضايتي وجود دارد. چند كيلويي اضافه وزن؛ آميخته شدن وظايف بي‌شمار كاري با مسئوليت‌هاي سنگين خانه؛ ترس از اتفاق‌هايي كه گمان مي‌كنيم هر لحظه رخ مي‌دهند اما شايد هرگز براي‌مان پيش نيايند و... شما مي‌توانيد با اين نارضايتي‌ها و احتمالات براي خودتان يك زندگي پر اضطراب را بسازيد و به جاي لذت بردن از آنچه داريد براي از دست دادنش نگران باشيد. از طرف ديگر شما مي‌توانيد همين حالا به اين اضطراب‌ها و اما و اگر‌ها پايان داده و به زندگي‌تان آن طور كه بايد سر و سامان دهيد. يك روز بيشتر بودن با اين فكر و خيال‌ها، يك روز عادت بيشتر به آن‌ها خواهد بود؛ پس اگر مي‌خواه...

خدا جونم سلام . بعد مدتها باهات تنها شدم و چون تو رو تنها همراز و همدل و مونس خودم ديدم خواستم حرفامو باهات بزنم . نميدونم از کجا شروع کنم و اينو ميدونم که تو نگفته همه چيزهايي رو که من ميخوام بهت بگم ميدوني . بذاراول خوب نگات کنم . نگاهم و سکوتم در آسماني که به دنبال توست به پرواز درمياد . خيلي جالبه که ما آدما وقتي به آسمون نگاه ميکنيم بيشتر تو راحس ميکنيم و لمس ميکنيم .انگار يک جايي توي آسمون نشستي و داري ما را نظاره ميکني . خدايا ميدونم وقتي به بن بست ميرسم باهات تنها ميشم و حرف ميزنم و ازت راهنمايي ميخوام و باهات درد دل ميکنم و دعا ميکنم تا کارم راه بيفته . تو که ديگه اخلاق آدمات را ميدوني . خدايا کاش وقتي د...

...

گاهی باید به دور خود یک دیوار تنهایی کشید نه برای اینکه دیگران را از خودت دور کنی بلکه برای اینکه ببینی برای چه کسانی اهمیت داری...... که این دیوار را بشکنند. *  يكي از دوستان بزرگوار ني ني وبلاگيم نظر قشنگ تري داره كه حيف دونستم بيانش  نكنم : گاهی حتی اجازه ندی کسی دیوار تنهاییت را بشکند..   منتظر باش .. کسی که ترا دوست دارد به تو بال و پری بدهد تا بتوانی از پشت دیوار پرواز کنی و به آسمان بروی.. زمین و دیوار را رها کن آسمان را دریاب..   ...

  پیشاپیش فرا رسیدن عید سعید فطر را به تمامی شما عزیزان تبریک عرض میکنیم و امیدواریم طاعات و عبادات شما عزیزان در ماه مبارک رمضان مورد قبول حق قرار گرفته باشد . صدای پای عید می آید و دل مومن بر سر دو راهی آمدن عید رمضان و رفتن ماه رمضان بلا تکلیف است، از آمدن آن یک دل شاد باشد یا از رفتن این یک محزون؟ عید فطر پاک ترین و عیدترین عیدهاست چرا که پاداش یک ماه عبادت و شست و شوی جان در نهر پاک رمضان است. عید فطر، عید پایان یافتن رمضان نیست، عید بر آمدن انسانی نو از خاکسترهای خویشتن خویش است، چونان ققنوس که از خاکستر خویش دوباره متولد می شود. رمضان کوره ایی است که هستی انسان را می سوزاند و آدمی نوبا جانی تازه از آن سر بر می آورد. فطر شاد...

عوامل مخدوش كننده ارتباط با همسر   درارتباط زناشویی موانعی بر سر راه قرار می گیرد، که البته رفع آن ها تنها به خود همسران بستگی دارد و کاملاً دو طرفه است. در این مرحله به بیان و بررسی برخی از آن ها می پردازیم. 1. سخت گیری سخت گیری در خانواده مصادیق مختلفی دارد. از جمله آن ها می توان به بهانه گیری در امور خانه اشاره کرد. تجربه ثابت کرده است که این عمل جز ناراحتی خود و دلسردی همسر نتیجه ای در بر نخواهد داشت. صفت سخت گیری جزیی از منفی نگری است که از نظر دین و اخلاق مذموم شمرده شده است. زیرا زمینه را برای رشد سایر اختلافات و ناسازگاری ها فراهم می کند. در گفتار و کردار آدمی همواره عیوب و نقایصی وجود دارد. هر اندازه انسان...

  افرادیکه سلامت احساسی دارند، کنترل احساسات و رفتارهایشان را در دست دارند. آنها می‌توانند با مشکلات اجتناب‌ناپذیر زندگی کنار آمده، روابطی مستحکم برقرار کنند و زندگی‌هایی پرحاصل و موفق داشته باشند. وقتی اتفاقات بد روی می‌دهد، آنها می‌توانند انعطاف‌پذیر باشند و از پس آن برآیند. متاسفانه افراد زیادی به سلامت فکری و احساسی خود توجه نمی‌کنند—فقط زمانی یاد آن می‌افتند که دچار مشکل می‌شوند. اما به همان اندازه که حفظ سلامت جسمی نیازمند تلاش است، درمورد سلامت فکری و احساسی نیز همینطور است. هرچه زمان و انرژی بیشتری برای سلامت احساسیتان صرف کنید، قوی‌تر خواهد شد. خوشبختانه ک...

معذرت خواهی همیشه به این معنا نیست که تو اشتباه کردی و حق با یکی دیگه است، معذرت خواهی یعنی: اون رابطه بیشتر از غرورت برات ارزش داره. ------------------------------- به آدم تنبل یه کار بگو، هزار پند و اندرز گوش کن! ----------------------- در دشمنی دورنگی نیست. کاش دوستان هم در موقع خود چون دشمنان بی ریا بودند. (دکتر شریعتی) ------------------------------- سراب، تنها تشنگان را می‌دواند، سیراب که باشی حقه‌اش از جا تکانت نخواهد داد... ------------------------------------------------- بسیار نادر هستند کلماتی که ارزششان بیشتر از سکوت باشد... (هانری دونومتر) ------------------------------ چشم دیگران چشمی است که ما را ورشکست می کند. اگر ...