نگین و محمد حسین

این روزها بازار تبلیغ و مصرف مکمل های غذایی حسابی داغ است و این موضوع نه فقط بین سالمندان و آدم بزرگ ها بلکه در دنیای كودكان  هم راه خودش را باز کرده است. حالا دیگر مینادکس، سانستول، کیدی کر، میم، پدیاویت، زینک پلاس، ب کمپلکس و برای مادران ایرانی نام هایی آشنا و برای بچه های ایرانی طعم هایی آشنا هستند. خب، بعضی از والدین با خودشان فکر می کنند هر چه بیشتر از این مکمل ها به کودک شان بدهند، فرزندشان زودتر رشد می کند و قوی تر و باهوش تر می شود بنابر این حاضرند هزینه های بالایی را بپردازند و برای کودک شان مکمل تهیه کنند. اما آیا این کار صحیح است؟ آیا بچه های سالم به مکمل نیاز دارند؟ آیا مصرف مکمل راه و رسم خاصی دارد؟ اصلا کودکی که م...

50 روش برای شکوفایی استعداد کودکان دوران كودكی همواره به عنوان بهترین و شادترین دوره زندگی انسان شناخته شده است. كودكی دنیائی از معصومیت و پاكی در كنار شادی و سبكبالی را در ذهن تداعی می كند. بسیاری از بزرگسالان در كشاكش سختی ها و مشكلات زندگی با یاد كردن از دوران خوش كودكی خود، دمی از غم زمانه فارغ می شوند و بر بال خاطرات به دنیایی كوچ می كنند كه در آن از فشار مسئولیت و مرارت خبری نیست و مسلماً آرزوی هر پدر و مادری فراهم كردن یك چنین دوران كودكی ای برای فرزند دلبندشان خواهد بود. اما مسئله اینجاست كه شادی و نشاط آموختنی نیست و شکوفایی استعدادهای او هم نباید بدون در نظر گرفتن علائق او باشد. شاید شما ...

آیا خسته ، ناراحت و بی خواب هستید ؟ آیا شما هم این نشانه ها را در خود احساس می کنید ؟ بی خوابی ، خستگی ، ناراحتی ؟ این علائم به چه دلیل هستند ؟ آیا از علائم دیگر افسردگی یا تاثیراتی که بر بدن می گذارد اطلاعی دارید ؟  کمتر کسی هست که بگوید این علائم را تا کنون تجربه نکرده است .علائمی مانند خستگی ، بی خوابی و ناراحتی  به چه دلیل هستند ؟ آیا می دانید این موارد علائم افسردگی هستند . بسیاری از ما دچار افسردگی های فصلی  یا حتی مدت دار می شویم بدون اینکه اطلاعی از این موضوع داشته باشیم . اگر شما متوجه این بیماری شوید و از آن پیشگیری کنید می توانید زندگی تان را بدون دغدغه ادامه دهید اما اگر متوجه نشوید  و بیم...

آیا می دانید اگر شخصی با صدای بلند و گرم صحبت کند به گوش شما خوش می آید یا اگر شخصی از کلمات ادبی و متفاوت استفاده کند ، سایرین شیفته صحبت های او میشوند ؟ این مقاله حاصل تلاش آلبرت مقبانین  در رابطه با حرکات و ژستهای متفاوت شما در شرایط مختلف می باشد . با پی بردن به این نشانه ها می توانید به سادگی متوجه شوید که در ذهن مخاطبتان چه می گذرد؟ صورت : بعد از چشم ها تاثیر گذارترین نقطه در چهره هر شخص فیگور صورت می باشد . مثال : در حین یک ملاقات برای اینکه نشان دهید از این ملاقات رضایت دارید، یک لبخند زیبا بر لب داشته باشید. اما مواظب باشید در این کار افراط نکنید . برای مثال: در تمام دقایق یک ملاقات نخندید ، اجازه دهید م...

  " دوستت دارم " معمولاً برای افراد بسیاری دشوار بوده و نیازمند یک زمان مناسب است ؛ اما حتماً لازم نیست که عبارت " دوستت دارم " را بر زیبان بیاورید تا طرف مقابل متوجه احساسات درونی شما بشود . هر چند این عبارت می تواند گویای احساسات بدیهی باشد ، اما می توان از راههای دیگر نیز عشق را اظهار نمود ، که چه بسا میتواند تاثیرگذارتر بوده و رابطه را بیش از پیش شاداب ، سرزنده و سالم نگه دارد . راههای ساده ای وجود دارند که می توانند بدون اینکه حرفی به زبان بیاورید ، به همسرتان ثابت کنید که دوستش دارید . علاوه بر همه این موارد : آیا شما در بوسیدن تبحر دارید یا خیر ؟ ...

انسان ها دو دسته اند؛ آن هايي كه بيدارند در تاريكي و آنهايي  كه خوابند در روشنايي. ماجراهای آخر عمر.. حالش خيلي عجيب بود، فهميدم با بقيه فرق مي کنه. گفت: يه سوال دارم که خيلي جوابش برام مهمه. گفتم: چشم؛ اگه جوابشو بدونم، خوشحال مي شم بتونم کمک تون کنم. گفت: دارم مي ميرم. گفتم: يعني چي ؟ گفت: یعنی دارم مي ميرم ديگه. گفتم: دکتر ديگه اي؛ خارج از کشور ؟ گفت: نه همه اتفاق نظر دارن، گفتن خارج هم کاري نمي شه کرد. گفتم: خدا کريمه، ايشاله که بهت سلامتي مي ده. با تعجب نگاه کرد و گفت: یعنی اگه من بميرم، خدا کريم نيست ؟ فهميدم آدم فهميده ايه و نمي شه گول ماليد سرش. گفتم: راست مي گي، حالا سوالت چيه ؟ گفت: من از وقتي فهميدم دارم مي ميرم، خيلي...

  «مردان آیا می توانند برای همیشه به یک زن وفادار بمانند؟» و به عبارت دیگر «آیا چند همسری طبیعت مردان است؟» مردان شاید «ذاتا» در این مسئله نقطه ضعف داشته باشند اما برای هر نقطه ضعفی چاره ای هست و نباید این «پاشنه آشیل» مردانه را طبیعی و قابل پذیرش به حساب آورد. گفتیم که یک مرد باید یاد بگیرد که چطور با وسوسه ها کنار بیاید و چطور یک رابطه عاشقانه و آرام بخش طولانی مدت را قربانی یک رابطه هوس آلود آرامش به هم زن نکند. البته در مقابل، یک زن هم باید بیاموزد که چطور درست مثل مادری که از فرزندش مراقبت می کند، از عشقش هم مراقبت کند. (نگران نباشید! هنوز خیلی وارد این بحث نشده ایم. فعلا فقط ...

کش و قوسهای زناشویی   وقتی زن و شوهر با هم اختلاف پیدا می کنند سه راه بیشتر ندارند: با هم دعوا کنند، از رسیدگی به اختلاف خود اجتناب کنند یا اختلاف خود را حل کنند. اگر با هم دعوا کنند، تمام انرژی خود را صرف این می کنند که چه کسی راست می گوید و چه کسی غلط، اما اختلاف حل نمی شود. اگر هم به اختلاف خود رسیدگی نکنند اختلافشان مدتی بعد دوباره آشکار شده و حتی ممکن است شدیدتر گردد. پس شناخت و حل اختلاف عاقلانه ترین راه است. در ادامه به برخی دیگر از اختلافات رایج میان زوجین اشاره خواهیم کرد:  توصیه می شود که زن و شوهر همواره دارای یک حساب مشترک باشند و هر ماه یا هر سال بخشی از درآمد خود را در این حساب قرار دهند. این ...

وقتی زن و شوهر هر دو زیر فشار روانی هستند احتمالاً بهتر است بحث در مورد موضوعات مهم و تصمیم گیریهای پر اهمیت را به بعد موکول کنند. اگر با رفتار بی تناسب همسر خود روبرو هستید، با توجیهاتی نظیر" خسته است"، " بی حوصله و ناراحت است"، با او برخورد کنید و حتی المقدور از ذهنیاتی مانند" قصد تحقیر مرا دارد، کار همیشگی اوست"   ابعاد مختلف زندگی زناشویی با فشارهایی روبروست که می تواند به روابط زناشویی زوجین لطمه وارد کند. در حقیقت منابع استرس زا در زندگی زناشویی بسیار متعدد است برای مثال زن و شوهر در سال های نخست ازدواج با تصمیم گیریهای متعددی از جزئی( مثلاً تعیین محل قرار دادن قفسه لباس) تا کلی ( تعیین محل زندگی) روبرو هستند. ...

بی تردید زندگی در جامعه پر دغدغه امروزی انسان ها را بر این امر راسخ می گرداند که بی برنامه بودن و عدم کنترل زندگی مشکلاتی را فراهم می سازد که جز با عنایت به برنامه ریزی درست و قدرت ابتکار چاره ایی نمی توان اندیشید.   کنترل زندگی به چه معناست؟ کنترل زندگی به این معناست که قدرت را بدست گیرید و باور داشته باشید که این زندگی متعلق به شماست و قادرید برای زندگی شخصی خود برنامه ریزی کنید و هیچ فرد دیگری نمی تواند این کار برایتان انجام دهد. شما نسبت به زندگی خود مسئولید، زیرا این زندگی متعلق به شماست و اداره آن به شما بستگی دارد نه شخص دیگر. در صورتی می توانید در این مسیر قرار گیرید که قدرت ابتکار را به دست بگیرید، نسبت به ...