حواسـت باشــه چطور به من شير مي‌دي
حواسـت باشــه چطور به من شير مي‌دي شيرخواران شكمو هنگام غذا خوردن تماشايي‌اند؛ خود مادران عاشق شير خوردن فرزندشان هستند با اين همه هميشه اين سوال را از خود مي‌پرسند كه: « الان بچم راحته؟ نكنه شير بپره تو گلوش؟» اين نگراني‌ها تنها براي شير مادر نيست، حتي اگر فرزندتان شير خشك هم مي‌خورد بايد بلد باشيد چطور به او شير بدهيد؛ اصلا شير خوردن آدابي دارد، از موقعيت بدن مادر و كودك تا اينكه مادر بفهمد شيرش به‌طور صحيح خارج مي‌شود يا نه؛ با خواندن اين مطلب در شيردهي به نوزادان متخصص خواهيد شد.
- بنشينيد و فرزندتان را طوري بغل كنيد كه حالت نشسته داشته باشد. پشت گردنش را نگاه داريد.
- درحالتي كه دراز كشيده به او شير ندهيد زيرا ممكن است شير وارد گوش‌هايش شود و زمينه عفونت ايجاد كند.
- شيشه را به‌طور مورب بگيريد تا پستانك شيشه پر شود و كودك هوا نمكد.
- شيشه و تمام اجزايش را تميز نگاه داريد. به اين منظور مي‌توانيد آن را بجوشانيد يا در ماشين ظرفشويي بشوييد.
- شيري كه آماده كرده‌ايد را در يخچال نگاه داشته و اگر تا 24 ساعت مصرف نكرديد آن را دور بريزيد.
- براي گرم كردن شيري كه در يخچال يا فريزر بوده، شيشه محتوي شير را تا زماني كه به دماي اتاق برسد در ظرف آب گرم بگذاريد. ابتدا چند قطره‌اش را روي پشت ساعدتان بريزيد و اگر دمايش مناسب بود به فرزندتان بدهيد.
بنشينيد، بالشي را روي پايتان بگذاريد و فرزندتان را در آغوش بگيريد به‌طوري كه بدنش كاملا كشيده باشد؛ اگر مي‌خواهيد از سينه راست‌تان شير دهيد بازوي راست‌تان را پشت بدن كودك قرار داده و با انگشتان دست چپ سر كودك را به سمت سينه‌تان بگيريد.
بنشينيد و نوزادتان را طوري بغل كنيد كه بدنش اريب به سمت شكم‌تان بيايد آرنج‌تان را زير سرش و كف دست‌تان را زير باسنش بگذاريد، با دست ديگرتان سينه خود را نگاه داريد. اين حالت براي نوزاداني كه چند وقتي است شير خوردن را شروع كرده و ديگر مكيدن را خوب بلدند مناسب است. البته بعضي خانم‌ها مي‌گويند نگاه داشتن سر نوزاد در اين وضعيت سخت است.
يك بالش با ارتفاع و سختي مناسب انتخاب كنيد و نوزاد را به پهلو روي آن بخوابانيد؛ اگر مي‌خواهيد از سينه چپ‌تان شير بدهيد با بازوي راست پشت و با كف دست سر كودك را نگاه داريد و بالعكس. با انگشتان دست چپ سينه چپ‌تان را نگاه داريد.
اگر مي‌خواهيد از سينه چپ‌تان شير دهيد به پهلوي چپ دراز بكشيد و به تكيه‌گاهي تكيه بدهيد؛ فرزندتان را هم به پهلو روبه‌روي خود بخوابانيد. با بازوي راست‌تان پشت و با كف دست راست‌تان سرش را نگاه داريد؛ زير سر خودتان و زير بدن بچه به اندازه كافي بالش بگذاريد تا فاصله‌ها تنظيم شوند. اين حالت براي شب‌ها كه فرزندتان با گريه‌هاي گرسنگي شما را بيدار مي‌كند مناسب است.
- درد نداريد. (البته ممكن است ابتدا حس غريبي داشته باشيد.)
- لب‌هاي فرزندتان دور سرسينه‌تان هستند.
- زبان فرزندتان بين سينه و لثه پايينش است. مي‌توانيد لب پايينش را پايين‌تر بياوريد و موقعيت زبانش را ببينيد، مراقب باشيد زبانش به سقف دهان نچسبيده باشد. براي پيشگيري از اين وضعيت قبل از شروع شيردهي، سينه‌تان را روي گونه‌اش بكشيد تا قلقلكش بيايد و دهانش را به اندازه كافي باز كند.
- حداقل نيمي از هاله سينه‌تان بايد در دهان كودك باشد.
- گوش‌هايش هنگام شير خوردن مي‌‌جنبند. اين تكان‌ها ابتداي هر نوبت شير خوردن شديد و به مرور آرام‌تر مي‌شوند.
- صداي « اااه» يعني فرزندتان حين شيرخوردن به‌خوبي نفس مي‌كشد.
- اگر هنگام شير خوردن از دهان كودك شير بيرون بزند؛ يا درست او را به‌خود نزديك نكرده‌ايد يا شيرتان زياد است و كودك‌تان بي‌ميل.
- نبايد صداهاي عجيب غريب بشنويد در غيراين صورت احتمالا سينه‌تان درست در دهان كودك‌تان قرار نگرفته است. پس انگشت اشاره‌تان را گوشه دهان او بگذاريد سينه‌تان را خارج و دوباره شروع كنيد.
- هنگام شير خوردن از روده كودك هورموني ترشح مي‌شود كه به او آرامش مي‌بخشد اگر حين شير خوردن دست‌ها و پاهايش شل شدند يعني ديگر سير است؛ اگر كودكي حين شير خوردن خوابش ببرد يعني علاقه‌اي به شير خوردن ندارد.
- لپ‌هاي فرزندتان بايد باد كنند اين حالت يعني دهانش در حال پر شدن از شير است. در غيراين صورت بايد بدانيد كه او شير را خوب نمي‌مكد.
- حركت‌هاي فك كودك‌تان بايد آرام و متناوب باشد اين يعني جريان شير شما مداوم و كافي است. اگر كودك مكش‌هاي نامنظمي داشته باشد يعني شيرتان خوب خارج نمي‌شود.
- چانه فرزندتان بايد به سينه‌تان فشار بياورد و بينش‌اش روي سينه‌تان باشد اگر صورت كودك به اندازه كافي به سينه‌تان نزديك نباشد نمي‌تواند درست شير بخورد.
