نگین و محمد حسین

شيرخواران شكمو هنگام غذا خوردن تماشايي‌اند؛ خود مادران عاشق شير خوردن فرزندشان هستند با اين همه هميشه اين سوال را از خود مي‌پرسند كه: « الان بچم راحته؟ نكنه شير بپره تو گلوش؟» اين نگراني‌ها تنها براي شير مادر نيست، حتي اگر فرزندتان شير خشك هم مي‌خورد بايد بلد باشيد چطور به او شير بدهيد؛ اصلا شير خوردن آدابي دارد، از موقعيت بدن مادر و كودك تا اينكه مادر بفهمد شيرش به‌طور صحيح خارج مي‌شود يا نه؛ با خواندن اين مطلب در شيردهي به نوزادان متخصص خواهيد شد.   اصول شيردادن با شيشه    بنشينيد و فرزندتان را طوري بغل كنيد كه حالت نشسته داشته باشد. پشت گردنش را نگاه داريد.  ...

پروتئين براي رشد ضروري است خانم‌هاي شيرده لازم است روزانه حدود 150 گرم گوشت قرمز يا گوشت سفيد و 200 گرم نان، غلات يا سبزي خشك مصرف كنند. در واقع براي رشد شيرخوار، وجود پروتئين ضروري است. اين پروتئين مي‌تواند از منابع حيواني مانند گوشت قرمز، گوشت سفيد يا تخم‌مرغ تامين شود يا از طريق منابع گياهي مانند نان، غلات و سبزي‌هاي خشك به بدن برسد. محصولات لبني هم حاوي پروتئين هستند.   چربي‌ها نبايد فراموش شوند چربي‌ها جزو مواد ضروري براي رشد مغز و سيستم عصبي كودكان هستند. بدن يك خانم شيرده به اسيدهاي چربي نياز دارد كه در روغن زيتون، كره، روغن آفتاب‌گردان، روغن كلزا و... وجود دارد. به‌طور م...

اگر مي‌خواهيد نوزادتان شب‌ها به راحتي بخوابد و شما هم شب‌هاي آرامي داشته باشيد،  از حالا شروع كنيد: براي بعضي از والدين، اصطلاح (خوابيدن مثل يك بچه‌) عبارت آشنايي است. ‌همان‌طور كه همه پدر و مادرهاي جديد هم مي‌دانند، بيدار شدن در طول شب در همه نوزادان مشترك است‌. ‌اغلب در هفته‌هاي اول تولد، نوزاد چند بار در طول شب براي شير خوردن بيدار مي‌شود و خواب شما را مختل مي‌كند. با وجود اين، حتي در روزهاي اول هم مي‌توانيد در نوزادتان عادات خوب خوابيدن را ترغيب كنيد. ‌ 1 تفاوت آشكاري بين روز و شب ايجاد كنيد. اين تفاوت را مي‌توانيد با چهار روش ساده به‌وجود آو...

شايد براي شما هم پيش آمده باشد درست در لحظه‌اي كه سعي مي‌كنيد خود را جدي نشان بدهيد، فرزندتان هيچ اعتنايي به شما نمي‌كند. مثلا وقتي به دخترتان اولتيماتوم مي‌دهيد و مي‌گوييد: «فورا حاضر شو، وگرنه اصلا بيرون نمي‌رويم!» او خيلي راحت جواب مي‌دهد و مي‌گويد: «خب نرويم!» اگرچه قرار نيست هيچ مادر يا پدري با فرزندش دعوا كند اما لازم  است شما گاهي به فرزندتان يادآوري كنيد، بالاخره مادر يا پدر هستيد و او بايد به حرف شما گوش كند. علت اين رفتارهاي كودكان اشتباهاتي است كه خود ما در تربيت آن‌ها مرتكب مي‌شويم. در اينجا شما را با 8 اشتباه رايج والدين و نحوه اجتناب از آن‌ها آش...

اگر جزو آن دسته مادراني هستيد که ناگهاني و به خاطر مسائل ريز و درشت بر سر فرزندان​تان جيغ و فرياد مي​کنيد و بعد خيلي زود پشيمان مي​شويد اين توصيه​ها را جدي بگيريد ...آنچه که در فرزندان​تان مي​بينيد در واقع آيينه​اي از حرکات کوچک و بزرگي است که در طول روز خودتان مقابل چشمان آنها انجام مي​دهيد. پس اگر فرزندتان راهي را به اشتباه مي​رود و حرکتي را به غلط انجام مي​دهد قبل از هرگونه توبيخ و تنبيه او آنچه را که پيش روي چشمانش انجام داده​ايد،​ مرور کنيد. رفتار او مي​تواند يک نماي عيني يا يک کپي بي​نقص از رفتار خود شما باشد.   بهاي گزافي که مي​پردازيد بهتر است قبل از هر چيزي بدانيد که تکرار منظم بدخلقي و بداخلاقي در مقابل چشمان بچه​ها...

اين روزها بازار تبليغ و مصرف مكمل‌هاي غذايي حسابي داغ است و اين موضوع نه فقط بين سالمندان و آدم‌بزرگ‌ها بلكه در دنياي كودكان هم راه خودش را باز كرده است. حالا ديگر مينادكس، سانستول، كيدي‌كر، ميم، پدياويت، زينك پلاس، ب‌كمپلكس و براي مادران ايراني نام‌هايي آشنا و براي بچه‌هاي ايراني طعم‌هايي آشنا هستند. خب، بعضي از والدين با خودشان فكر مي‌كنند هر چه بيشتر از اين مكمل‌ها به كودك‌شان بدهند، فرزندشان زودتر رشد مي‌كند و قوي‌تر و باهوش‌تر مي‌شود بنابر اين حاضرند هزينه‌هاي بالايي را بپردازند و براي كودك‌شان مكمل تهيه كنند. اما آيا اين كار صحيح است؟ آيا بچه‌ها...

  همه پدر و مادرها سعي مي‌كنند بهترين رژيم غذايي را براي فرزندان‌شان تامين كنند اما وقتي از راديو و تلويزيون، روزنامه‌ها، دوستان و آشنايان و پزشك فرزندتان توصيه‌هاي مختلفي را درباره تغذيه كودكان مي‌شنويد، ممكن است گيج شويد؛ قدم اول براي رسيدن به جواب در مورد تغذيه مناسب، اين است كه اصول اساسي تغذيه صحيح را بشناسيد. در اينجا 4 ماده غذايي اصلي كه هر كودك در حال رشدي بايد روزانه آنها را دريافت كند، به شما معرفي مي‌شود و راه تامين آنها را هم براي فرزند دلبندتان ياد مي‌گيريد.      كلسيم، چقدر و چرا؟ كلسيم به كودكان كمك مي‌كند دندان‌ها و استخوان‌هاي محكمي بسازند. اين ...