نگین و محمد حسین

میان‌وعده‌های غذایی به کنترل گرسنگی فرزندتان در طی روز کمک می‌کنند و به موازات آن انرژی و مواد مغذی ضروری برای فرزندتان را فراهم می‌آورند.  در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را دارند، و لزوماً بد نیستند. می‌توانید برای دانستن چگونگی تهیه کردن میان‌وعده‌های غذایی سالم برای کودکان، از توصیه‌های زیر مدد گیرید:  1- خوراکی‌ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی را از خانه دور نگه دارید: فرزند شما برای دریافت شیرینی‌جات، شکلات، چیپس و دیگر تنقلات اصرار و پافشاری نخوا...

«همه‌اش تقصير تو بود. از همان اول به من احترام نمي‌گذاشتي، فكر‌كردي من كلفتم. حالم از تو به هم مي‌خورد.» چند لحظه بعد صداي شكستن شيشه و فريادهاي يك مرد به گوش مي‌رسد و كودكي كه حيرت زده به پدر و مادرش نگاه مي‌كند و صداي ضربان قلبش شنيده مي‌شود. اخلاقم گند است؟؟ .... .... به خودم مربوط است!! غرورم از حد گذشته است؟؟ ........ به خودم مربوط است!! تمام زندگی ام خودخواهانه است؟؟ ........ زندگی خودم است!! از عده ای متنفر شده ام؟؟ ........ به خودم مربوط است!! نگاه هایم به افق دوخته است؟؟ ........ چشمان خودم است!! از ناصحان خوشم نمی آی...

هرگاه تصمیم می گیریم تربیت کنیم و آن را با امر و نهی و تشویق و تنبیه ... شکل می دهیم، خودمان را در بیراهه ای قرار می دهیم که دورترین فاصله را با تربیت واقعی و درونی دارد. به قولي  برای تربیت کردن بهترین کار این است که تربیت نکنیم. کودک بهتر است بگذاریم کودک بر اساس فطرت پاکش رشد یابد و ما تنها خطر ها را از او دور کنیم. البته کودک ما همانطوری خواهد شد که خود ما هستیم .روانشناسان عرصه ی تربیت می گویند کودکت را به من بنما تا بگویم تو کیستی ! چرا که تربیت، اساسا همان رفتار ، اخلاق و عادات ماست که در کودک بازتاب پیدا می کند .باقی أدا و اطوارهای ما که به اسم تربیت، سر کودک بی زبان پیاده می شود، بیشتر از آنکه جنبه تربیتی داشته باشد،جنبه ی ...

تلویزیون هم فیلتر می خواهد آسیب شناسی تاثیر تلویزیون بر کودکان نمی توان تصور کرد که کودکان ما بزرگ شوند، رشد کنند، وارد دانشگاه یا حوزه های مختلف شغلی شوند اما با رایانه آشنا نباشند و از شبکه جهانی (اینترنت) چیزی ندانند. دنیای امروز، دنیای تلویزیون، ماهواره، کامپیوتر و اینترنت می باشد و موارد فوق چنان با سرعت وارد زندگی بشر شده و نفوذ خود را ادامه می دهند که نمی توان از کنار آن ها با بی تفاوتی گذشت بلکه باید با آن ها به روش صحیح برخورد نمود تا بیشترین سود و استفاده حاصل آید. نکته قابل ذکر آن است که همچنان که اثرات مفید تکنولوژی جدید در کیفیت زندگی ما قابل انکار نیست ولی در صورت عدم مدیریت صحیح نیز ممکن است تاثیرات مضر آن بر زندگی کودکان و نو...

    آموختن رفتارهای ساده مودبانه به کودکتان به او در ارتباط با دیگران کمک خواهد کرد.   کودکان معمولا به طور عامدانه بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصول رفتار مودبانه را یاد نگرفته‌اند.   این 25 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی باید یاد گرفته باشد:   1- هنگامی چیزی را می‌خواهی بگو: "لطفا".   2- هنگامی چیزی به تو می‌دهند، بگو: "متشکرم."   3- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف می‌زنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئله‌ای فوری مطرح باشد. آنها حواس‌شان به تو هست و وقتی حرف‌شان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد.   ...

در نخستين لحظات ,  ماه ها , و سالهاي زندگي , هر لمس , حركت , و ابزار علايم عاطفي در زندگي يك كودك , در مغز او به شكل انفجاري از فعاليت هاي الكتريكي و شيميايي در مي آيد , زيرا در آن سنين ميلياردها سلول مغزش دارند خود را به صورت شبكه هايي سازمان مي دهند كه مستلزم وقوع ميلياردها ميليارد (( سيناپس ))‌ (‌روابط ميان سلول هاي مغز و اعصاب ) در ميان شان است اين سال هاي اوليه كودك مصادف اند با زماني كه تجارب و كنش و واكنشها با پدر و مادر و ساير اعضاي خانواده و ديگر بزرگتران , نحوه و مسير رشد مغز كودك را ترسيم مي كند و در شكل دادن به اين مسير عوامل بي شماري چون تغذيه كافي , تندرستي و بهداشت , آب آشامیدنی سالم وغیره اثر می گذارند به علا...

 لباس خریدن برای بچه ها با لباس خریدن برای بزرگسالان تفاوت زیادی دارد. بچه ها مثل شما نیستند كه بتوانید هر لباس شیكی برای آنها بخرید به هوای این كه حتما در آن راحت خواهند بود و تحملش میكنند. تحمل بچه ها به اندازه شما نیست به همین دلیل زیبایی لباس، آخرین فاكتور انتخاب آن است.  قبل از این كه به زیبایی لباسی كه برای فرزندتان می خرید توجه كنید، باید نكات سلامت آن را درنظر بگیرید. صفر تا 6 ماه به خاطر پوست حساس و لطیف بچه ها در این سن، باید به جنس لباس دقت كنید. لباس نوزادان باید حتما نخی باشد و ایجاد حساسیت نكند. زیاد دربند قیمت پایین لباس نباشید. در این  سن به دلیل سلامت كودك حتما باید برای بچه، لباس با جنس خوب بخرید. بر...

شير خشك هايي كه پايه آنها شير گاو است براي اكثر كودكان مناسب ترين نوع شير خشك هستند شير خشك  گرفته شده از شير گاو براي اكثر كودكان بهترين انتخاب است زيرا از نظر تركيبات نزديك ترين به شير مادر است. تركيب اصلي در اكثر شير خشك هاي امروزي شير گاو است ولي شير گاو قبل از استفاده در شير خشك به ميزان زيادي تغيير داده مي شود. غلظت پروتئين ها در شير معمولي گاو بالاست و هضم اين پروتئين ها براي نوزاد بسيار سخت است. سازندگان شير خشك براي حل اين مشكل، كربوهيدرات (مواد قندي)، پروتئين و چربي شير گاو را تغيير مي دهند. همچنين انواع ويتامين و مواد معدني از جمله اسيد فوليك (ويتامين B12)، روي و آهن را كه در شير معمولي گاو ميزان آنها كم است به آن مي افزاين...

آیا می دانید از چه زمانی باید کمک غذایی را برای نوزادتان آغاز کنید؟ در ابتدا با چه مواد غذایی باید شروع کرد؟   تغذیه كمكی در پایان 6 ماهگی (180 روزگی) شروع می شود، همزمان با شروع غذای كمكی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مكرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید بر اساس نیاز كودك به او آب جوشیده سرد شده داد.   نحوه تغذیه تكمیلی در هفته اول ماه هفتم: شروع غذای كمكی با فزنی آرد برنج است كه روز اول از یك قاشق مرباخوری یك بار در روز (مثلا" ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای كودك اضافه می شود تا نهایتا" در پایان یك هفته مقدار...

  پیشاپیش بخاطر طولانی بودن این پست عذر خواهی میکنم . اما واقعا نکات مهم و کاربردی عنوان شده. تولد و نوزادی  پدر یا مادر بودن یکی از مهمترین و در عین حال دشوارترین وظیفه ای است که هر فرد بالغ در طول دوران زندگی اش تجربه می کند. هدف از طرح موضوع «پدر یا مادر خوب بودن» تربیت فرزندی سالم و رشد یافته است بطوری که مهارت مورد نیاز در زندگی بزرگسالی را دارا باشد. اکثر افراد تجربۀ    پدر یا مادر بودن را بدون آمادگی در رویارویی با آن چه پیش روی دارند آغاز می کنند و مهارت ها را با آزمایش و خطا فرا می گیرند. پاره ای افراد نیز از خود انتظارات بیش از حد دارند (در مورد احساس و نحوۀ انجام وظایف خویش بعنو...